2024年6月 療癒童年重塑健康依附關係工作坊~找回自信與安全感 /Amar黃翎展老師帶領

 問題會一再一再的重複，直到它被整合，那個孩子永遠在那裡等待，等待被你看見，被你擁抱


 ​   我們是如何形成與定義自我價值？我們常常說沒有安全感，希望能更有勇氣，什麼是安全感？什麼是勇氣？我們又是如何建立安全感與勇氣？

 

    人類生存最基本歸屬感的需求，渴望親密「感受愛」與「可以信賴」是「安全感」建立的基礎，這些皆來自於我們童年與家人或主要照顧者依附關係的經驗，而這些經驗深深的影響著我們，成人後情感能力和情緒表達等行為模式。

 

   在這裡我們準備了一個安全且舒適的環境，透過課程探索我們童年所經歷的事件，如何形成今日我們覺察我們的自我價值感，我是否被歡迎? 我是否被愛? 我是否被期待? 我是否可以感受到安全？我是否有用勇氣挑戰? 我是否有歸屬感？這些感受是從何時開始的?

 

    當我開始準備好打開療癒之門，生命自然順流 ， 透過學習看見我們「與他人連結的模式」，彼此是如何靠近?又為何選擇分開？我們如何保有自己與他人的愛的界限，也能保有自己的安全感。

 

   在兩天豐富的課程練習中，我們將回溯過去及「重塑生命依附關係成功的經驗」，與愛連結找回自信勇氣，自我價值及安全感。

 

   幸福感是學習後的甜美果實，當我們重新整合我們的內在小孩，我們就能夠完整且自由去探索世界、享受生活。

 

童年經驗關係療癒工作坊中您將收穫：

①了解童年的依附關係對我們現在身體神經系統及健康的影響。
 

②透過學習辨識自己的依附關係模式。
 

③辨識我現在的生活在何種對應關係中會出現特定的依附關係模式 。

 

④透過身、心系統重新整合，療癒我們的內在小孩。

 

⑤學習如何穩定的與他人建立美好關係。

 

⑥自我重建「安全感」與「界線」。